3月22日傍晚，還未到六點半，應(yīng)城市郎君鎮(zhèn)文體公園場地上已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有散步的人，廣場舞隊伍正在集結(jié)馬上開跳，踢球的小朋友你追我趕十分熱鬧……

在廣場的另一端，一支四十人左右的隊伍正整齊劃一地打八段錦，“預備式，左腳開步，與肩同寬；屈膝下蹲，掌抱腹前”，伴隨著口令、舒緩的音樂，大家漸入狀態(tài)。

一套八段錦結(jié)束后，應(yīng)郎君鎮(zhèn)文化站邀請來本地指導的應(yīng)城市老年大學文體協(xié)會老師進行現(xiàn)場示范，并幫助學員們糾正動作，找感覺。

指導老師現(xiàn)場對學員進行動作指導?！鞍硕五\涉及到站樁，起于樁，止于樁，能更好地把握動作要領(lǐng)”。指導老師說。周邊圍觀的群眾也被吸引，忍不住跟著比劃起動作。

最后，四位文體協(xié)會老師還為大家獻上了精彩的太極表演，動作行云流水，一氣呵成，引得現(xiàn)場觀眾紛紛叫好。

動作簡單，易入門；場地要求不高，二三平米即可；無需運動裝備，穿著寬松合適就能開練。八段錦作為一項隨時隨地可進行的全民健身項目，眼下已在應(yīng)城市郎君鎮(zhèn)落地生根，吸引著周邊越來越多的群眾加入到健身運動中。

來源：湖北日報客戶端

作者：胡敏