流言：
高血壓是遺傳疾病，預(yù)防也沒有用。
真相：
有人說，既然高血壓是遺傳病，我們躲也躲不開，就無需預(yù)防了。果真如此嗎？
當(dāng)然不是，預(yù)防很重要！
高血壓不只和遺傳有關(guān)
研究顯示，除外傷外，幾乎所有疾病都和基因有關(guān)系。人體中不同的基因型對環(huán)境因素的敏感性不同，敏感基因型在環(huán)境因素的作用下可引起疾病。高血壓，也是多種基因和多種環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。
若父母均有高血壓，子女高血壓發(fā)病率高達(dá)46%，同時約60%的高血壓患者有高血壓家族史。
1、父母中有一方于55歲前發(fā)生高血壓者，其患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍；
2、父母雙方均于55歲以前發(fā)生高血壓者，其患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍；
3、父母于55歲以后發(fā)生高血壓的子女患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)無明顯增加。
也就是說，若父母一方或雙方于較年輕時發(fā)生高血壓，其子女未來發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會顯著升高。
正因如此，也導(dǎo)致了很多人不愿去預(yù)防高血壓。
其實(shí)這是錯誤的。
高血壓雖然和遺傳有關(guān)系，但也和很多其他環(huán)境因素相關(guān)。比如高鈉鹽低鉀鹽飲食、肥胖、久坐不運(yùn)動、喝酒、抽煙、熬夜、壓力大等不健康的生活習(xí)慣，也會引起高血壓。
預(yù)防高血壓尤為重要
建立良好的生活習(xí)慣，可以降低發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防及推遲高血壓的發(fā)病。對于有高血壓家族遺傳基因的人，應(yīng)更注意保持健康的生活方式。
如果有高血壓遺傳基因，并且生活習(xí)慣不健康，可能在相對年輕時就會發(fā)生高血壓，之后不但要吃藥，還得面對很多因高血壓或血壓控制不好所致的并發(fā)癥，如腦卒中、心肌梗死、腎臟疾病等等。但如果從小養(yǎng)成健康的生活方式，或許到五六十歲以后或更晚才會發(fā)生高血壓，其發(fā)生上述并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也會大大降低?？傊瑩碛薪】档纳罘绞?，或許可以少吃幾十年降壓藥，患高血壓的級別有可能更低、風(fēng)險(xiǎn)更小、更好控制。
小結(jié)
高血壓雖然是有遺傳性的疾病，但它是可以預(yù)防的，健康的生活方式可以推遲高血壓的發(fā)病年齡，可以減少降壓藥的服用種類和用量，并預(yù)防一部分高血壓的并發(fā)癥。
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