科學(xué)防治高血壓，這些謠言莫輕信

高血壓是常見的慢性病之一，也是誘發(fā)腦卒中和冠心病等各種心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重威脅國民健康。不少人對(duì)高血壓的防治存在誤區(qū)。比如：沒有不適癥狀，血壓輕度升高，不需吃藥；如果不頭疼不頭暈，說明高血壓還不嚴(yán)重；喝紅酒可以降血壓等。今日，在由保健時(shí)報(bào)社、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、國家心血管病中心主辦的“世界高血壓日來臨，粉碎高血壓相關(guān)謠言！”科普講座在線開講，國家心血管病中心、阜外醫(yī)院高血壓診治中心主任醫(yī)師吳海英就高血壓相關(guān)誤區(qū)進(jìn)行逐一解答。

誤區(qū)1：如果不頭疼不頭暈，說明高血壓還不嚴(yán)重。

專家解答：臨床上，部分患有高血壓的病人沒有任何癥狀，所以不能光憑癥狀判斷血壓高低。

長期高血壓得不到有效治療，會(huì)導(dǎo)致心臟、大腦和腎臟病變，即高血壓的“靶器官損害”。醫(yī)生通過血壓的數(shù)值，結(jié)合多種手段檢查這些靶器官的損傷程度，從而判斷高血壓嚴(yán)重程度，但并非基于癥狀。實(shí)際上，高血壓又稱“無聲殺手”，就是因?yàn)楹芏嗳藳]有癥狀，首次表現(xiàn)即為中風(fēng)、心梗，甚至死亡等嚴(yán)重后果。吳海英建議，高血壓患者即使沒有癥狀，也需要用藥控制血壓，規(guī)律服藥。

誤區(qū)2：沒有不適癥狀，血壓輕度升高，不需要吃藥。

專家解答：患者是否需要繼續(xù)服藥，需要醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

指南建議，剛剛發(fā)現(xiàn)的早期輕度高血壓，且沒有其他危險(xiǎn)因素和高血壓靶器官損害者，可在3~6月內(nèi)先給予改善生活方式。除此之外，其他情況應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物。降壓藥物可以保護(hù)血管、預(yù)防多器官功能受損。擅自停藥不利于血壓恢復(fù)，血壓還會(huì)有再次升高的情況，甚至?xí)鹉X卒中等疾病。

誤區(qū)3：喝紅酒可以降血壓。

專家解答：目前暫無相關(guān)研究證明紅酒有降壓的作用。

紅酒中有一種名為“白藜蘆醇”的天然化合物，具有抗炎、抗氧化和抗糖尿病作用。但其含量極低，所謂的健康功效幾乎可以忽略不計(jì)。而酒精對(duì)身體危害更大，而飲酒則有升高血壓的作用；長期飲酒者血壓也難以控制。對(duì)于沒有飲酒習(xí)慣者，不主張飲酒。有飲酒習(xí)慣者，也建議少喝為宜。

誤區(qū)4：長期吃一種降壓藥會(huì)有依賴性。

專家解答：降壓藥有依賴性，這是不正確的。

降壓藥屬于非成癮性藥物，患者服用后不會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴，與高血壓的危害相比，降壓藥對(duì)人體產(chǎn)生的副作用微乎其微，不能因噎廢食。（蘆俊文）