避暑康養(yǎng)，湖南推出20個(gè)“名縣、名山、名宿”

華聲在線6月18日訊（全媒體記者 劉思佳 賀瑜 王梓槐）避暑康養(yǎng)，相約湖南。6月17日至18日，2025年湖南省鄉(xiāng)村文化旅游節(jié)主會(huì)場(chǎng)暨桂東縣第四屆避暑康養(yǎng)季在郴州桂東縣舉行?，F(xiàn)場(chǎng)，湖南省鄉(xiāng)村文化旅游促進(jìn)會(huì)發(fā)起成立湖南省避暑康養(yǎng)旅居聯(lián)盟，整合14個(gè)市州避暑康養(yǎng)相關(guān)資源，推出了名縣、名山、名宿各20個(gè)，誠(chéng)邀廣大游客共同解鎖避暑康養(yǎng)密碼，共赴一場(chǎng)清涼之約。

長(zhǎng)沙市

名縣：瀏陽(yáng)市

名山：大圍山

名宿：大圍山鎮(zhèn)民宿聚集區(qū)

特色介紹：大圍山最高海拔高度1608米，夏季均溫22-25℃，可以“春賞花、夏漂流、秋品果、冬滑雪”。

代表景點(diǎn)/資源：大圍山國(guó)家森林公園、周洛大峽谷、七星嶺、大圍山龍須峽谷漂流。

（游客在瀏陽(yáng)市大圍山峽谷漂流、戲水，享受清涼。李健 攝）

衡陽(yáng)市

名縣：南岳區(qū)

名山：衡山

名宿：南岳古鎮(zhèn)民宿聚集區(qū)

特色介紹：衡山主峰祝融峰海拔1289.8米，夏季均溫23-26℃，佛教道教圣地，森林覆蓋率超80%。

代表景點(diǎn)/資源：南岳衡山（祝融峰、藏經(jīng)殿）、南岳大廟、水簾洞、方廣寺（清涼竹林秘境）。

（游客在衡陽(yáng)市南岳衡山風(fēng)景區(qū)看日出，吹山風(fēng)，樂(lè)享清涼。曹正平 攝）

株洲市

名縣：炎陵縣

名山：酃峰

名宿：神農(nóng)谷村民宿聚集區(qū)

特色介紹：酃峰海拔高度2115.2米，神農(nóng)文化發(fā)源地，高山避暑勝地，年均氣溫12-17℃，負(fù)氧離子含量極高。

代表景點(diǎn)/資源：神農(nóng)谷國(guó)家森林公園、炎帝陵、梨樹(shù)洲景區(qū)、十都畬族漂流。

（游客在神農(nóng)谷國(guó)家森林公園珠簾瀑布下避暑游玩。趙勁 攝）

湘潭市

名縣：岳塘區(qū)

名山：昭山

名宿：荷塘民宿聚集區(qū)

特色介紹：昭山海拔185米，風(fēng)景秀麗，夏季均溫24-26℃，湘江沿岸避暑勝地，文化底蘊(yùn)深厚。

代表景點(diǎn)/資源：昭山風(fēng)景區(qū)、昭山古寺、昭山城市海景水上樂(lè)園。

（藍(lán)天白云下的昭山風(fēng)景區(qū)與遠(yuǎn)處層次分明的山巒構(gòu)成一幅綠意盎然的山水畫(huà)卷。辜鵬博 攝）

邵陽(yáng)市

名縣：隆回縣

名山：虎形山

名宿：虎形山瑤族鄉(xiāng)白水洞村民宿聚集區(qū)

特色介紹：虎形山平均海拔1320米，夏季均溫24℃，雪峰山腹地，虎形山花瑤文化區(qū)，梯田云海與古樹(shù)村落交織。

代表景點(diǎn)/資源：虎形山大峽谷、崇木凼古樹(shù)林、旺溪瀑布、花瑤古寨、龍瑤幽谷景區(qū)。

（隆回縣虎形山瑤族鄉(xiāng)崇木凼村，花瑤同胞在“討僚皈”活動(dòng)上進(jìn)行民俗表演。曾勇 攝）

邵陽(yáng)市

名縣：城步苗族自治縣

名山：南山

名宿：南山里民宿聚集區(qū)

特色介紹：南山平均海拔1760米，夏季均溫11℃，雪峰山脈南段，苗族文化核心區(qū)，高山草甸與峽谷溪流交織，非遺吊龍舞、紅軍長(zhǎng)征遺跡與梯田云海并存。

代表景點(diǎn)/資源：南山國(guó)家公園、白云湖、兩江峽谷、下團(tuán)苗寨、桃林寨、巫江夜游、南山滑雪場(chǎng)、蒙古包營(yíng)地、高山紅哨、紫陽(yáng)峰、大丫口、老山界、玉龍洞、銀杉公園、卡田梯田、十里平坦、金紫山、六月六山歌節(jié)、《巫水河邊月正圓》。

（城步苗族自治縣南山牧場(chǎng)，游客在紫陽(yáng)峰游玩。辜鵬博 攝）

岳陽(yáng)市

名縣：平江縣

名山：天岳幕阜山

名宿：自在安定民宿聚集區(qū)

特色介紹：天岳幕阜山主峰海拔1596米，夏季均溫22-25℃，森林覆蓋率90%。

代表景點(diǎn)/資源：天岳幕阜山景區(qū)、純溪小鎮(zhèn)、平江起義紀(jì)念館、沱龍峽漂流。

（天岳幕阜山景區(qū)美不勝收。徐典波 攝）

常德市

名縣：石門(mén)縣

名山：壺瓶山

名宿：壺瓶山鎮(zhèn)泥沙社區(qū)民宿聚集區(qū)

特色介紹：壺瓶山主峰海拔2099米，原始生態(tài)保存完好，夏季避暑勝地。

代表景點(diǎn)/資源：壺瓶山國(guó)家自然保護(hù)區(qū)、夾山寺、長(zhǎng)梯隘景區(qū)、壺瓶山溫泉。

（壺瓶山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)境內(nèi)群峰起伏，層巒疊嶂。童迪 攝）

張家界市

名縣：永定區(qū)

名山：崇山

名宿：四都坪鄉(xiāng)牧笛溪村民宿聚集區(qū)

特色介紹：崇山海拔高度1164.7米，夏季均溫23℃，森林覆蓋率超90%。崇山公路長(zhǎng)約20公里，串起紅葉、書(shū)冊(cè)崖等景觀，山頂村落如桃源，可避暑、探幽、品農(nóng)家美食。

代表景點(diǎn)/資源：崇山書(shū)院遺址、崇山古驛道、天門(mén)溪峽谷、崇山云海日出、高山草甸群落、古兵營(yíng)遺址、德夯峽谷漂流。

（崇山。張家界文旅廣體局供圖）

張家界市

名縣：武陵源區(qū)

名山：武陵源核心景區(qū)山峰

名宿：協(xié)合鄉(xiāng)龍尾巴村民宿聚集區(qū)

特色介紹：武陵源核心景區(qū)山峰最高海拔1262.5米，夏季均溫24℃，森林覆蓋率92%，30公里游步道串聯(lián)御筆峰、仙女獻(xiàn)花等峰林奇觀，山頂土家族吊腳樓錯(cuò)落有致，可觀云海、賞峰叢、品土家臘肉宴。

代表景點(diǎn)/資源：袁家界、天子山、黃石寨、金鞭溪、黃龍洞、十里畫(huà)廊、百龍?zhí)焯?、天下第一橋、楊家界、寶峰湖、索溪峪、張家界?guó)家森林公園、張家界激流回旋漂流、烏龍寨、天波府、空中田園。

（張家界國(guó)家森林公園天子山、百龍?zhí)焯?、十里?huà)廊一帶同時(shí)迎來(lái)壯麗的云海景觀，如夢(mèng)似幻。張洪濤 攝）

益陽(yáng)市

名縣：安化縣

名山：云臺(tái)山

名宿：茶馬古道民宿聚集區(qū)

特色介紹：云臺(tái)山最高海拔998.17米，為雪峰山北麓茶旅勝地，夏季均溫22-25℃，云海日出與萬(wàn)畝茶園交織，黑茶文化深厚，配套星空民宿、玻璃棧道等現(xiàn)代康養(yǎng)設(shè)施。

代表景點(diǎn)/資源：云臺(tái)山風(fēng)景區(qū)（真武寺、玻璃棧道、云端茶園）、龍泉洞（溶洞奇觀）、英雄公園（紅色文化）、云上茶業(yè)生態(tài)觀光園、玻璃天河漂流、御水·天賜溫泉。

（安化縣云臺(tái)山，日出霞光映照在山巒之巔，云海在群山中流動(dòng)，變幻多姿，如詩(shī)如畫(huà)。郭立亮 攝）

益陽(yáng)市

名縣：桃江縣

名山：桃花江竹海

名宿：桃花江竹海民宿聚集區(qū)

特色介紹：桃花江竹海位于洞庭湖南岸，丘崗綿延、翠浪萬(wàn)頃，呈現(xiàn)出竹生態(tài)奇觀。七萬(wàn)畝楠竹覆被率達(dá)90%，夏季均溫25-35℃。竹文化底蘊(yùn)深厚，吟竹亭傳鄭板橋題詩(shī)，屈子祠刻《離騷》碑文，融合詩(shī)詞、佛教與民俗傳說(shuō)。

代表景點(diǎn)/資源：竹海觀景臺(tái)、竹林棧道、竹文化博覽館、竹?；镁?、天問(wèn)書(shū)院、竹海攬翠景觀塔、彩虹大道、竹筏漂流、竹林秘境、竹藝DIY工坊。

（桃江縣桃花江竹海景區(qū)云霧繚繞。熊朝陽(yáng) 攝）

郴州市

名縣：宜章縣

名山：莽山

名宿：莽山瑤族鄉(xiāng)民宿聚集區(qū)

特色介紹：莽山最高海拔1902.3米，為南嶺避暑門(mén)戶，夏季均溫23-25℃，莽山國(guó)家森林公園核心區(qū)擁有懸崖溫泉與瑤族風(fēng)情。

代表景點(diǎn)/資源：莽山國(guó)家森林公園、五指峰、猴王寨、莽山溫泉度假村。

（莽山五指峰景區(qū)現(xiàn)云海景觀，如夢(mèng)如幻，蔚為壯觀。郭立亮 攝）

郴州市

名縣：桂東縣

名山：萬(wàn)洋山

名宿：知青小寨民宿聚集區(qū)

特色介紹: 萬(wàn)洋山最高海拔2120米，為湘贛界山之一。桂東縣是湖南海拔最高縣，夏季平均氣溫23℃，森林覆蓋率達(dá)81.97%，負(fù)氧離子濃度高，被譽(yù)為“天然氧吧”。

代表景點(diǎn)/資源：八面山自然保護(hù)區(qū)、青竹村、齊云峰森林公園、萬(wàn)洋山溫泉、萬(wàn)洋山漂流。

（桂東縣萬(wàn)洋山景區(qū)，風(fēng)車(chē)草海相映成趣。童迪 攝）

永州市

名縣：雙牌縣

名山：陽(yáng)明山

名宿：雙牌縣陽(yáng)明山民宿聚集區(qū)

特色介紹：陽(yáng)明山最高海拔1624.6米，夏季均溫24℃，森林覆蓋率95%，佛教文化與萬(wàn)畝杜鵑花海融合。

代表景點(diǎn)/資源：陽(yáng)明山國(guó)家森林公園、萬(wàn)壽寺、大黃江源瀑布群。

（雙牌縣陽(yáng)明山國(guó)家森林公園，游客在萬(wàn)和湖帳篷露營(yíng)基地休閑。周秀魚(yú)春、袁程 攝）

永州市

名縣：藍(lán)山縣

名山：云冰山

名宿：云冰山民宿聚集區(qū)

特色介紹：云冰山最高海拔1314米，夏季均溫22℃，南嶺山脈中段，瑤族文化核心區(qū)，高山草甸與云海冰掛交織，瑤族盤(pán)王節(jié)、紅軍長(zhǎng)征遺跡與舜帝南巡傳說(shuō)并存。

代表景點(diǎn)/資源：云冰山景區(qū)、南風(fēng)坳、韭菜嶺、漿洞瑤族鄉(xiāng)、五號(hào)哨所、云冰山漂流。

（云冰山景區(qū)，游客在山巔觀光游玩。彭華 攝）

永州市

名縣：金洞管理區(qū)

名山：牛頭山

名宿：牛頭山民宿聚集區(qū)

特色介紹：牛頭山位于金洞管理區(qū)金洞鎮(zhèn)白沙凼村，是“亞洲第一漂”金洞漂流游客服務(wù)中心所在地，年平均氣溫18℃，空氣負(fù)氧離子含量3萬(wàn)個(gè)/m3以上，群山林立，瀑布眾多，是探險(xiǎn)避暑的好去處。

代表景點(diǎn)/資源：金洞國(guó)家森林公園、金洞楠木主題公園、小金洞村、三公壘瀑布群景區(qū)、金洞漂流、玻璃水滑道、竹筏漂、天文臺(tái)。

（永州金洞管理區(qū)金洞國(guó)家森林公園，游客在峽谷河流上漂流。劉貴雄、袁重華 攝）

懷化市

名縣：溆浦縣

名山：雪峰山

名宿：溆浦縣雪峰山民宿聚集區(qū)

特色介紹：雪峰山平均海拔1200米，夏季均溫22-24℃，坐擁萬(wàn)畝原始次生林、高山草甸壯闊云海，生態(tài)資源得天獨(dú)厚，享有“天然氧吧”美譽(yù)。

代表景點(diǎn)/資源：蘇寶頂、洪江八面山、巖鷹洞大峽谷、黔陽(yáng)古城、安江農(nóng)校紀(jì)念園、高廟遺址、雪峰山天池、雪峰山大峽谷漂流、雪峰武術(shù)。

（位于雪峰山腹地的溆浦縣葛竹坪鎮(zhèn)山背花瑤梯田云霧繚繞，景美如畫(huà)。郭立亮、李健 攝）

婁底市

名縣：新化縣

名山：奉嘎山

名宿：奉家鎮(zhèn)渠江源民宿聚集區(qū)

特色介紹：奉嘎山最高海拔1518米，夏季均溫22-25℃，雪峰山高山避暑秘境，古桃花源文化與瑤寨風(fēng)情交織。

代表景點(diǎn)/資源：奉嘎山古桃花源景區(qū)、渠江源茶園、紅二軍團(tuán)長(zhǎng)征司令部舊址、紫鵲界原生態(tài)漂流。

（奉嘎山古桃花源景區(qū)。婁底文旅廣體局供圖）

湘西州

名縣：龍山縣

名山：八面山

名宿：八面山云頂民宿聚集區(qū)

特色介紹：八面山平均海拔1200米，夏季均溫22℃，高山草甸避暑秘境，云海星空與土家文化交融，被譽(yù)為“南方空中草原”。

代表景點(diǎn)/資源：八面山景區(qū)、烏龍山大峽谷、里耶古城、惹巴拉古村。

（游人在龍山縣八面山景區(qū)觀看日出。曾祥輝 攝）