越自愛，越能自我完善

生活中，我們時(shí)常在感受愛、分享愛，但在所有的愛中，最重要卻也最常被我們忽略的一種愛，就是自愛。

自愛是一種讓我們向上的力量。一個(gè)自愛的人，會(huì)因?yàn)橄胍蔀楦玫淖约?，而?yán)于律己；會(huì)因?yàn)槟軌蛘曌约旱膬?yōu)缺點(diǎn)，而不斷成長(zhǎng)。

越自愛，越能自我完善。自愛會(huì)讓我們擁有持續(xù)進(jìn)步的動(dòng)力。一個(gè)愛自己的人，會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升專業(yè)技能。這種自我完善不是為了取悅他人，而是為了讓自己的生命更加豐盈。

愛自己，照顧好自己的心靈和身體

好好愛自己，要學(xué)會(huì)照顧好自己的心靈和身體。當(dāng)我們的身心健康，一切才有價(jià)值和意義。

愛自己，要學(xué)會(huì)傾聽內(nèi)心的聲音，給自己一個(gè)喘息的空間。感到疲憊時(shí)，不妨放慢腳步，泡一杯溫暖的茶，讀一本喜歡的書，或者靜靜地看一場(chǎng)日落。愛自己，要學(xué)會(huì)善待自己的身體，找到自己合適的節(jié)奏。日常生活中，保持規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的飲食，這些都是真正愛自己的表現(xiàn)。

身體是拼搏的本錢，健康是最大的底氣，有了好身體，未來才有無限種可能。

當(dāng)你懂得愛自己，該來的都在路上

看過一句話：“自愛，無形中會(huì)讓你成為一個(gè)更可敬更可愛的人。當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可自己時(shí)，你就會(huì)得到他人的尊重和喜愛，也更有力量奔赴人生的目標(biāo)。”當(dāng)你懂得愛自己，該來的都在路上。

自愛，會(huì)讓我們不再妄自菲薄，前進(jìn)的步伐會(huì)更加堅(jiān)定。自愛，會(huì)讓我們更加勇敢，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更有力量主宰自己的方向。

親愛的你，愛自己是終生浪漫的開始。當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己，世界也會(huì)愛上你。現(xiàn)在，請(qǐng)你給自己一個(gè)擁抱，感謝一直努力的自己，因?yàn)槟闶沁@個(gè)世界上最值得被愛的人。愿你自愛，并且被愛；愿你被愛，并且仍是你自己。

來源：人民日?qǐng)?bào)夜讀 | 主播：趙文龍