武昌區(qū)白沙洲街道：“拍”出健康“許”你幸福

荊楚網(wǎng)（湖北日報(bào)網(wǎng)）訊（通訊員 胡藝璇）“越來越多的居民加入健康操隊(duì)伍，積極鍛煉身體，學(xué)習(xí)氛圍深厚，我感覺特別欣慰。”近日，武漢市武昌區(qū)白沙洲街道解放橋社區(qū)的家庭健康指導(dǎo)員許嶸與社區(qū)黨委書記高靜交談時(shí)開心地說道。

今年以來，隨著社區(qū)健康工作逐步推進(jìn)，許嶸察覺到不健康的生活習(xí)慣使轄區(qū)各類人群都受到了健康問題的困擾。為了幫助大家提升健康意識，開啟健康生活，許嶸結(jié)合居民實(shí)際需求，開始推廣“全民健康操”，這套操以拍打云門穴、包心經(jīng)、極泉穴、合谷穴等多個穴位為主要動作，簡單易學(xué)。

傾聽許嶸的建議后，社區(qū)計(jì)生協(xié)積極向各個年齡層的居民普及推廣健康操。針對老年群體，社區(qū)推行“陪伴式推廣”模式，每天下午四點(diǎn)半，組織老人們集中學(xué)習(xí)全民健康操。對于少年群體，社區(qū)采用“趣味化推廣”策略，將健康操與趣味游戲相結(jié)合，設(shè)置了豐富的獎勵機(jī)制，還專門設(shè)計(jì)了親子互動操環(huán)節(jié)，極大地激發(fā)了孩子們的參與熱情，讓家長和孩子們在歡樂的氛圍中共同體驗(yàn)健康操的魅力，進(jìn)一步增進(jìn)了親子感情。

許嶸陪伴老年人練習(xí)健康操。  通訊員供圖

考慮到中青年群體平時(shí)工作繁忙，社區(qū)為他們量身定制了“便捷化推廣”方案，利用微信等線上平臺，發(fā)布健康操的教學(xué)視頻，方便上班族利用碎片化的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)。此外，社區(qū)在平時(shí)組織的各類活動中也穿插了節(jié)奏明快、動作簡單的健康拍拍操，讓大家能夠輕松參與，不受時(shí)間和場地的限制。

許嶸與青少年們一起做健康操。  通訊員供圖

如今，越來越多的居民主動加入到全民健康操的隊(duì)伍中來，甚至在不少家庭中，孩子們成為了小小指導(dǎo)員，帶領(lǐng)著家庭成員一起堅(jiān)持鍛煉。這一現(xiàn)象讓許嶸深受啟發(fā)，她決定以推廣“全民健康操”為切入點(diǎn)，為轄區(qū)內(nèi)的30個家庭培養(yǎng)專業(yè)的家庭健康指導(dǎo)員，通過他們引導(dǎo)家庭成員逐步養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，從而營造出一個充滿活力與健康氣息的社區(qū)環(huán)境，全面提升社區(qū)居民的整體健康水平。

小朋友成為社區(qū)小小健康指導(dǎo)員。    通訊員供圖

白沙洲街道解放橋社區(qū)黨委書記、計(jì)生協(xié)主席高靜表示，社區(qū)通過積極推廣全民健康操，發(fā)揮家庭健康指導(dǎo)員的專業(yè)特長，營造濃厚的社區(qū)健康氛圍，吸引了更多居民參與到健康操活動中來。下一步，社區(qū)將繼續(xù)傳播健康理念、普及健康知識、倡導(dǎo)健康行為、傳授健康技能，著力提升全民健康素養(yǎng)、普及健康生活方式。