荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員蘇慶）12月18日，武漢經(jīng)開(kāi)區(qū)東荊街太白湖社區(qū)聯(lián)合東荊街衛(wèi)生院在社區(qū)養(yǎng)老中心開(kāi)展“溫暖冬日，健康同行”老年人冬季養(yǎng)生保健科普知識(shí)講座，進(jìn)一步提高轄區(qū)老人健康意識(shí)和自我保健能力。

圖為：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

講座從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言詳細(xì)講解了老年人生活起居、冬季進(jìn)補(bǔ)、養(yǎng)生食譜、冬季高發(fā)疾病等四大問(wèn)題。同時(shí)，提醒大家冬季一定要做好感冒、風(fēng)寒濕痹、心腦血管的預(yù)防工作，并鼓勵(lì)大家要適當(dāng)?shù)囊赃\(yùn)動(dòng)鍛煉的方式預(yù)防慢性病，避免身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，做到防病于未然。

圖為：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

當(dāng)天，醫(yī)護(hù)人員還為老人們測(cè)量血壓、血糖，耐心地解答大家普遍關(guān)注的心血管疾病、冠心病、心絞痛等一些常見(jiàn)疾病知識(shí)，指導(dǎo)大家養(yǎng)成健康的生活方式，循序漸進(jìn)擺脫“藥罐子”，養(yǎng)出好身體，走出健康知識(shí)誤區(qū)，讓老年生活質(zhì)量更加舒心愜意。

圖為：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

關(guān)愛(ài)老人，守護(hù)健康，預(yù)防先行。社區(qū)當(dāng)天向廣大老年居民發(fā)放了健康手冊(cè)和宣傳資料，幫助社區(qū)老年人養(yǎng)成科學(xué)、正確的健康生活方式，既讓居民對(duì)自己的身體情況做到心中有數(shù)，也方便居民們回家后也能隨時(shí)查閱和學(xué)習(xí)。