荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員 全龔濤、文元泉、周鵬）11月22日筆者獲悉，在團(tuán)荊門市委、荊門益動(dòng)社工的邀請(qǐng)下，鐘祥市允能社工服務(wù)中心近日為洋梓中學(xué)160余名學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)于“認(rèn)識(shí)情緒，擁抱自我”的生動(dòng)講座，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)和處理情緒問(wèn)題，培養(yǎng)他們的心理健康意識(shí)。

“有情緒是非常正常的事情，它是我們內(nèi)心世界的真實(shí)反映。面對(duì)情緒，我們不應(yīng)該自卑或抑郁，而是要學(xué)會(huì)接納和理解它。”講座在一片溫馨而輕松的氛圍中展開(kāi)。社工老師以生動(dòng)有趣的互動(dòng)方式，向同學(xué)們闡述了情緒的本質(zhì)和應(yīng)對(duì)措施。

講座現(xiàn)場(chǎng)。通訊員 供圖

講座現(xiàn)場(chǎng)。通訊員 供圖

講座現(xiàn)場(chǎng)。通訊員 供圖

在授課過(guò)程中，社工老師特別關(guān)注到了那些平時(shí)較為內(nèi)向、不善言辭的學(xué)生。其中，小芳（化名）因父母離異而寄宿在別人家庭，長(zhǎng)期以來(lái)的內(nèi)向和輕度抑郁引起了老師的注意。剛開(kāi)始，她非常害怕，想表達(dá)但說(shuō)不出話來(lái)，社工老師給了她一個(gè)大大的擁抱作為鼓勵(lì)。最后，小芳終于勇敢地分享了自己內(nèi)心的情緒體驗(yàn)。她的聲音雖然微微顫抖，但每一個(gè)字都充滿了克服情緒的勇氣。這一舉動(dòng)不僅讓在場(chǎng)的同學(xué)們深受觸動(dòng)，也讓老師看到了她內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)。

課后，班主任對(duì)這位同學(xué)的勇敢表現(xiàn)給予了高度評(píng)價(jià)：“我從未見(jiàn)過(guò)她如此勇敢地站起來(lái)回答問(wèn)題。今天的課堂上，她不僅認(rèn)識(shí)了自己的情緒，還學(xué)會(huì)了如何向他人表達(dá)。這是她在成長(zhǎng)道路上邁出的一大步。”

為了讓同學(xué)們更好地釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，社工老師還組織了一個(gè)特別的環(huán)節(jié)——折紙飛機(jī)。同學(xué)們紛紛拿出紙筆，將自己印象最深的一次感受到情緒的經(jīng)歷寫下來(lái)，然后折成紙飛機(jī)一齊放飛情緒?？粗切┏休d著煩惱和憂愁的紙飛機(jī)在教室飛翔，同學(xué)們的情緒釋放也到達(dá)了頂點(diǎn)。

通過(guò)此次活動(dòng)，不僅有助于提升青少年的心理健康水平，還能為他們的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。鐘祥市允能社工服務(wù)中心將鏈接更多社會(huì)各界力量，共同為青少年的心理健康保駕護(hù)航，讓每一位青少年都能在健康、快樂(lè)的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。