廣泛動(dòng)員社會(huì)力量 讓科學(xué)健身指導(dǎo)走進(jìn)千家萬(wàn)戶

動(dòng)員更廣泛的社會(huì)力量，發(fā)揮協(xié)會(huì)、俱樂部特長(zhǎng)，主動(dòng)走進(jìn)市民，通過進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)工廠等形式，將科學(xué)健身指導(dǎo)送到千家萬(wàn)戶，是構(gòu)建更高水平全民健身公共服務(wù)體系的應(yīng)有之義。

日前，青島市南區(qū)教育體育局組織區(qū)內(nèi)27個(gè)協(xié)會(huì)和俱樂部走進(jìn)社區(qū)。經(jīng)過前期精準(zhǔn)調(diào)研，活動(dòng)結(jié)合各體育組織的專業(yè)和特長(zhǎng)、各社區(qū)的需求和特色，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)舉行了健身知識(shí)、體育技能等公益講座，給居民進(jìn)行健身知識(shí)培訓(xùn)，把科學(xué)健身指導(dǎo)、健身醫(yī)療康復(fù)送到居民身邊。同時(shí)，市南區(qū)圍繞全民健康精準(zhǔn)送服務(wù)，開展了人民群眾喜聞樂見的專業(yè)項(xiàng)目大講堂，最大程度調(diào)動(dòng)起社區(qū)居民參與的積極性。講堂內(nèi)既有孩子們喜愛的國(guó)際象棋指導(dǎo)、中老年人熱衷的太極拳養(yǎng)生，也有老少咸宜的科學(xué)健身和醫(yī)療康復(fù)指導(dǎo)……活動(dòng)兼具創(chuàng)新性、趣味性和開放性。此外，為把健康數(shù)據(jù)、健康指導(dǎo)送到居民身邊，市南區(qū)教育體育局還開展了“全民體質(zhì)監(jiān)測(cè)進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，對(duì)居民進(jìn)行骨密度、心率、肺活量、閉眼單腳站立等項(xiàng)目測(cè)試。

“工作人員給我做了體質(zhì)監(jiān)測(cè)，讓我清楚地看到了自己身體的各項(xiàng)健康指標(biāo)。根據(jù)測(cè)試結(jié)果看，我的閉眼單腳站立差一些，老師說我的平衡和協(xié)調(diào)能力還需要鍛煉，可以多進(jìn)行一些球類及太極拳、健身氣功等鍛煉?！本用窳_豐聽從專家的建議，監(jiān)測(cè)結(jié)束后就去聽了健身氣功指導(dǎo)課?！巴ㄟ^老師的講解，我學(xué)會(huì)了健身氣功的一些招式，我們還和老師留了聯(lián)系方式，以后也會(huì)跟著老師一起練，讓身體更加健康。”

在山東高密，社會(huì)力量也在持續(xù)為科學(xué)健身指導(dǎo)加油助力。不久前，一家游泳健身俱樂部就利用自身教練團(tuán)隊(duì)，每周為高密市醫(yī)護(hù)人員提供科學(xué)健身鍛煉指導(dǎo)，鼓勵(lì)他們加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，釋放工作壓力，從而為患者提供更專業(yè)、更貼心的診療服務(wù)。據(jù)了解，該活動(dòng)分為健身指導(dǎo)和游泳指導(dǎo)兩部分。其中健身指導(dǎo)安排有3名健身教練，共進(jìn)行10節(jié)課，每節(jié)課60分鐘，課程以器械指導(dǎo)為主，針對(duì)身體各個(gè)部位如胸、肩、背、腿、腹進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練；游泳指導(dǎo)則以蛙泳教學(xué)為主，將學(xué)習(xí)水中憋氣、水中漂浮、水中站立、蛙泳技術(shù)及規(guī)范泳姿，最終達(dá)到獨(dú)立游泳的目的。

俱樂部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，這不僅是企業(yè)踐行社會(huì)責(zé)任、積極推進(jìn)體衛(wèi)融合的具體行動(dòng)，也達(dá)到了讓廣大醫(yī)護(hù)人員了解科學(xué)健身知識(shí)、保護(hù)自身健康的目的，俱樂部未來(lái)還將繼續(xù)探索更多科學(xué)健身指導(dǎo)的服務(wù)形式。

在浙江溫州，市民則能通過多種多樣的線上線下形式接觸到科學(xué)健身指導(dǎo)，享受到社會(huì)力量帶來(lái)的專業(yè)化體育服務(wù)。市民王飛近日在“百姓運(yùn)動(dòng)碼”小程序搜索體育場(chǎng)地的時(shí)候，就看到一節(jié)“個(gè)性化體型管理”科學(xué)健身大講堂的預(yù)告?！白罱鞖鉀鏊?，我把減脂提上了日程，剛好這節(jié)課有這方面的內(nèi)容，就想聽一下，這節(jié)課還是由戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部主講，應(yīng)該會(huì)聽到許多戶外鍛煉的‘干貨’?！?/p>

據(jù)了解，溫州體育上線的“百姓運(yùn)動(dòng)碼”將所有的體育資源匯聚到線上。在小程序中，體育社團(tuán)、社體指導(dǎo)員信息和科學(xué)健身資訊應(yīng)有盡有，市民可以充分享受到“點(diǎn)餐式”的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。此外，溫州的體育社團(tuán)眾多，通過百姓健身房、小程序預(yù)約等形式，可以廣泛享受到許多體育社團(tuán)的公益培訓(xùn)課，有力助推了溫州市民的健身熱情。（記者劉昕彤）

來(lái)源：中國(guó)體育報(bào)