你會(huì)測(cè)量體溫嗎？ 這些知識(shí)點(diǎn)須掌握！

長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)訊（記者武葉 通訊員鞏瑜 王敏）疫情常態(tài)化防控階段，市民群眾出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀須主動(dòng)報(bào)備。目前認(rèn)為，36℃到37.2℃之間都屬于正常體溫，那么，大家會(huì)正確測(cè)量體溫嗎？武漢市肺科醫(yī)院門診辦主任王婷萍提醒，這些知識(shí)點(diǎn)須掌握！

■ 為什么大家的基礎(chǔ)體溫會(huì)不同

嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、汗腺未完全發(fā)育，易出現(xiàn)體溫過(guò)高。一般情況下，嬰幼兒的基礎(chǔ)體溫會(huì)比成年人的基礎(chǔ)體溫高0.3℃左右。

老年人消耗減弱、代謝降低，因此基礎(chǔ)體溫相對(duì)偏低。

不只是不同年齡段，不同性別的人基礎(chǔ)體溫也不同。女性的基礎(chǔ)體溫要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影響較大。如果月經(jīng)期是28天，月經(jīng)結(jié)束后的前14天女性體溫相對(duì)偏低，月經(jīng)來(lái)潮前的14天體溫會(huì)提高0.3℃～0.6℃。即便一天當(dāng)中，不同時(shí)段體溫可能也會(huì)有所區(qū)別?？傮w來(lái)說(shuō)，36℃到37.2℃之間都屬于正常體溫。

專家提醒：經(jīng)過(guò)一晚上的休息，早晨是測(cè)量基礎(chǔ)體溫的最佳時(shí)間?？紤]到攝入高脂飲食、勞動(dòng)、飲酒可能會(huì)干擾體溫檢測(cè)結(jié)果，白天測(cè)量體溫最好在餐后半小時(shí)、情緒平緩的狀態(tài)下進(jìn)行。

■ 不同體溫計(jì)的使用技巧

水銀體溫計(jì) 使用水銀體溫計(jì)測(cè)體溫時(shí)，首先要將數(shù)值“甩”至35℃以下，同時(shí)牢記“干、頂、緊”的測(cè)量方法堅(jiān)持5分鐘后取出讀數(shù)。

“干”：腋下要干，如果腋下有汗，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量出的體溫值偏低。

“頂”：水銀柱最頂端要頂?shù)礁熘C的最頂端。

“緊”：腋下要夾緊以防掉落。

額溫槍 使用額溫槍測(cè)體溫時(shí)，手要保持穩(wěn)定，額頭應(yīng)保持干燥、干凈、無(wú)遮擋物，額溫槍與額頭的距離在2～5厘米之內(nèi)。

耳溫槍 使用耳溫槍測(cè)體溫，開(kāi)機(jī)清潔后，需先將被測(cè)溫者的外耳廓向后輕輕拉伸，讓外耳道呈一條相對(duì)的直線，然后輕輕將耳溫槍白色頂頭全部塞入耳道進(jìn)行測(cè)溫。

耳溫槍測(cè)量的是鼓膜的溫度，屬于核心溫度，比額溫、手腕處測(cè)量的體溫略高。

使用耳溫槍測(cè)量體溫時(shí)，要注意耳道和耳溫槍的清潔消毒。