東湖夜讀 | 獲得幸福感的四種方式

幸福是什么？

功成名就是幸福，小有余糧也是幸福。

所以，幸福的定義取決于你對生活的態(tài)度。

有些幸?？梢院芎唵?，只要用心去感受，它就會出現(xiàn)在我們的生命里。獲得幸福感的四種方式，一起來分享。

1

發(fā)現(xiàn)小確幸

所謂“小確幸”，說得具體一點(diǎn)，就是隱約期待的小事恰好發(fā)生時，內(nèi)心那種悄然而至的美好感受。

每個人的生活中一定都經(jīng)歷過類似的時刻：

想到某個人時，恰好就收到了對方發(fā)來的信息；走在路上突然下起雨時，發(fā)現(xiàn)今天居然記得帶傘；早上趕車上班時，遇上了一路暢通的綠燈；饑腸轆轆回到家時，家人剛好煮了你最愛吃的菜。

都說成年人的世界，各有各的不易，但也正因?yàn)槿绱耍恳环菪〈_幸才顯得如此珍貴。

它是命運(yùn)給予我們的饋贈，雖然微小，卻是真實(shí)而溫暖的，細(xì)碎而確定的。

若有幸能時時感受到，匯聚起來，便是生而為人的大歡喜。

當(dāng)擁有了欣賞小確幸的心，也就擁有了最簡單的快樂。

2

享受小滿足

這是一個競爭激烈的時代，很多人都活在你爭我趕的追逐中，難以停下腳步。但為什么，那么努力的我們，反而會時常感覺與幸福漸行漸遠(yuǎn)。

那是因?yàn)?，我們總是忘了，比起大目?biāo)的實(shí)現(xiàn)，小滿足同樣重要。

你所取得的每一點(diǎn)成績，每一份進(jìn)步，都和你的辛苦付出息息相關(guān)。對此，要學(xué)會認(rèn)可當(dāng)下的成果，及時給自己以肯定。

可以在能力可承受的范圍之內(nèi)，用喜歡的方式好好獎勵自己，比如一份大餐，一件衣服，或是一次旅行。這些，都將讓平淡的時日變得更溫暖，更明亮。

正如有句話所說：圓滿是那么不可能，那就追求生命中的小圓滿吧，每個感到幸福快樂、滿足和充實(shí)的時刻就是一次小圓滿。

萬物小滿，可待佳期。懂得享受小知足，便是生活的勝景啊。

3

感知小美好

常聽有人感慨，說不知道從什么時候起，日子好像就再也看不到詩與遠(yuǎn)方，只剩下了眼前的茍且。

要承認(rèn)，人活一世，總免不了為謀生而勞苦奔波。然而，在這苦中，亦有樂，不過看你以什么樣的心態(tài)去面對罷了。

一個對生活滿懷失望的人，一定是因?yàn)樗约旱膬?nèi)心早已荒蕪，失去希望。反之，一個懂得對生活溫柔以待的人，無論身在什么樣的處境中，也一定都能活出屬于他的精彩與樂趣。

詩并非總要與遠(yuǎn)方劃等號。尋常的時日中，同樣藏著許多小美好，關(guān)鍵在于，你有沒有一顆感知詩意的心。

電影《阿甘正傳》中有一句經(jīng)典臺詞：生活就像一塊巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊會是什么味道。

我們都品嘗過喜悅的滋味，也有過深夜默然落淚的傷感。但不管怎么樣，都要努力向陽而生。難過時，多給自己一些盼頭，一份念想，多于生活的細(xì)微處尋找小美好。

4

常懷小感動

生命應(yīng)葆有感動，因?yàn)槟軄磉@世上走一遭，實(shí)屬難得。

一路走來，有賜予我們生命的父母，有始終幫助我們的朋友，還有那些用善意溫暖我們的陌生人，所有的一切，都值得我們用心銘記并感恩。

豐子愷先生曾說過：你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。

說到底，幸福與否，看的并不是“你處于怎樣的狀態(tài)”，而是“你有怎樣的感受”。

只有常懷小感動，人心才會變得柔軟與慈悲，才會為了已擁有的而努力珍惜，而不是為了未得到的而滿腹抱怨。

學(xué)會給予，才有收獲；學(xué)會感恩，才配擁有。懷著一顆感恩的心去經(jīng)營生活、創(chuàng)造生活，人生自會離幸福越來越近。

▽

最后，用一句話和大家共勉：要常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)?？纯刺枺木筒恢挥X暖洋洋亮光光。

有時候，幸福其實(shí)就在身邊，能不能看到并感知自己的幸福，是一種有待修煉的能力。

愿我們都能做一個擁有幸福感的人。不要站在幸福里找幸福。

主播|朝慧

作者簡介：念念，80后女子，念念沐心主筆，可文藝，也可理性，堅(jiān)信只要念念不忘，歲月必有回響。公眾號：念念沐心（ID:nnsg1021)。

主編：王會

編輯：張依