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總有人說(shuō)快樂(lè)太難，或許是我們常常忘記，快樂(lè)應(yīng)該是一種選擇。日子是好是壞，要靠我們自己一天天過(guò)出來(lái)。

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快樂(lè)的第一個(gè)法則是不貪。

很多煩惱歸根結(jié)底，都生于“貪心”二字。

前不久，一位朋友告訴我，她跟著別人做了一點(diǎn)投機(jī)取巧的生意，虧了十幾萬(wàn)。剛聽到這個(gè)消息時(shí)我挺震驚的，因?yàn)樗綍r(shí)很理智，按理說(shuō)不會(huì)輕信這種天上掉陷餅的事。

朋友在電話那頭苦笑，說(shuō)她起先確實(shí)擔(dān)心過(guò)會(huì)被騙，但是眼看著別人每天都在賺錢，就按捺不住心動(dòng)了。前期只是小試牛刀，沒(méi)想到后來(lái)卻禁不住蠱惑越投越多，結(jié)果連本帶利都虧了個(gè)精光。她說(shuō)，明知道內(nèi)心有貪念在作祟，卻還是忍不住心存僥幸，以為自己會(huì)是例外。

生活中，很多人都在犯著同樣的錯(cuò)，甚至得到越多越不知足，各種苦惱也就因此而生。人不會(huì)克制欲望，就會(huì)被欲望牽著鼻子走，到頭來(lái)反而失去更多。所以，走得再遠(yuǎn)，都要懂得適時(shí)地停下腳步，回頭想想自己當(dāng)初是為了什么而出發(fā)。

總有一天我們會(huì)明白，一個(gè)人的幸福指數(shù)，不在于你擁有了多少，而是你的心滿足了多少。戒掉過(guò)多的貪念，葆有一顆知足之心，定能讓快樂(lè)常伴左右。

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快樂(lè)的第二個(gè)法則是不盲目攀比。

人都渴望變優(yōu)秀，適當(dāng)?shù)匾运藶榘駱?，可以成為一種前進(jìn)的動(dòng)力。怕就怕什么都拿來(lái)做比較，那就成了無(wú)謂的攀比，帶來(lái)的只有壓力。

攀比大多源于對(duì)尊嚴(yán)的維護(hù)，然而我們沒(méi)有意識(shí)到的是，獲得尊重的前提必須是自己要先認(rèn)可和接納自己。人，各有所長(zhǎng)，你有你的優(yōu)勢(shì)，我有我的長(zhǎng)處，若總拿自己沒(méi)有的和別人比，那就是自尋煩惱。

靠攀比過(guò)日子的人，最容易丟掉快樂(lè)?？鞓?lè)從來(lái)不是比較級(jí)，與其把時(shí)間精力用于攀比，不如拿它來(lái)好好提升自我、修煉自我。一山望著一山高，只會(huì)讓自己心態(tài)失衡。而放棄一些夠不著的東西，恰恰是為了遇見真正適合自己的人生。

做自己，懂珍惜，不攀比，快樂(lè)就不會(huì)與你漸行漸遠(yuǎn)。

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快樂(lè)的第三個(gè)法則是不對(duì)別人期望太高。

渴望付出有所回報(bào)是人之常情，然而生活常常會(huì)以某種方式告訴我們，并不是誰(shuí)都有義務(wù)滿足你的期待。要想讓自己少受挫、多快樂(lè)，就要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不對(duì)別人期望太高。

當(dāng)然，不生期待之心，并不代表要與人保持淡漠的距離。相反，它會(huì)讓你對(duì)人保持更多寬容，然后把對(duì)別人的期待轉(zhuǎn)化成對(duì)自己的要求。它意味著，你把解決問(wèn)題的責(zé)任留給了自己，懂得用自我負(fù)責(zé)的方式追尋自己想要的未來(lái)。

《孟子》有云：仁者如射，射者正己而后發(fā)。發(fā)而不中，不怨勝己者，反求諸己而已矣。

大意是說(shuō)，行仁義之舉如同射箭，在射箭之前，他們會(huì)先端正自己的姿勢(shì)然后才放箭，如果沒(méi)有射中，也不怪比自己射得好的人，而是反過(guò)來(lái)找自己的原因。行有不得時(shí)，不責(zé)于人，反求諸己，不僅是一種修養(yǎng)，更是一種境界。

修得平常心，才能笑看世間事。遇事不抱怨，用盡己所能的心態(tài)，過(guò)順其自然的生活，人生自會(huì)有不期而遇的驚喜與快樂(lè)。

愿你快樂(lè)，不止在今天，而在春夏秋冬的每一天。

主播|杜娟

作者簡(jiǎn)介：念念，80后女子，念念沐心主筆，可文藝，也可理性，堅(jiān)信只要念念不忘，歲月必有回響。公眾號(hào)：念念沐心（ID:nnsg1021)。

主編：王會(huì)

編輯：張依