首先，需要控制造成腦中風的危險因素，包括：高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等疾病，以及吸煙、飲酒、肥胖、不運動等不良生活習慣。只有全面控制好這些危險因素，我們才能預防腦中風，降低罹患腦中風的風險，而輸液是無法起到預防作用的。

其次，中老年群體應定期進行腦中風的篩查，通過做超聲檢查明確是否存在頸部血管、腦部血管狹窄，通過做心電圖明確是否存在房顫等問題。

醫(yī)生會根據(jù)病人腦中風篩查的結果，為其制定預防方案。這個方案包括建立良好的生活習慣，進行合理的膳食調整。同時，患者應按醫(yī)囑服用相應的預防藥物，包括抗血小板藥物及他汀類降脂藥物。

普通人可以通過一個簡單的口訣，來掌握快速識別腦中風的方法：言語含混口角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院。

這個口訣包含3個測試：第一是語言測試，讓患者重復一句話，如果說不清楚或者聽不懂別人說話，那么言語測試不及格；第二是微笑測試，讓患者微笑，觀察他的嘴角是不是對稱，如果一側嘴角不能上抬，那么微笑測試不及格；第三是平舉測試，讓患者雙上肢平舉，堅持10秒，如果有一側上肢無法堅持平舉，那么平舉測試不及格。

上述3個測試中有一個測試不及格，就要懷疑是否患有腦中風，這時應當及時撥打120急救電話，前往醫(yī)院進行救治。因為目前腦梗死靜脈溶栓治療的時間窗僅為4.5小時，超過這個時間就可能錯過最佳的治療時間。